Grając w kasyno internetowe należy zrozumieć, że nie jest to sposób na zarabianie pieniędzy, lecz forma rozrywki. Odpowiedzialna gra uchroni polskich graczy przed niepotrzebnym wydawaniem pieniędzy i pozwoli im cieszyć się grą bez konieczności kalkulowania znacznych strat finansowych. Ważne jest również, aby zrozumieć, ile tak naprawdę można wydać w kasynie online, bez narażania swojego budżetu, pracy czy relacji z rodziną i przyjaciółmi. Na szczęście polskie kasyna online dostarczają wielu narzędzi do odpowiedzialnej gry i są gotowe pomóc graczom, którzy są uzależnieni od hazardu.
Jak poznać, czy masz uzależnienie od hazardu?
Współczesne gry hazardowe są w stanie całkowicie pochłonąć uwagę gracza, niezależnie od jego doświadczenia. Gry slotowe i stołowe w Internecie są na tyle wciągające, że zapominamy o rzeczywistym świecie wokół nas. W niektórych przypadkach trudno zdać sobie sprawę z tego, że przekroczyliśmy granicę i straciliśmy kontrolę nad sobą. Jak zrozumieć, że nadszedł czas powiedzieć „dość”? Wymienimy główne objawy, które pomogą Ci zidentyfikować problem na każdym etapie i w porę podjąć kroki w celu ograniczenia kwot zakładów, czasu spędzonego w kasynie online, lub nawet złożenia wniosku o samowykluczenie.
- Myślisz o tym, jaki będzie Twój następny zakład, spędzając czas z przyjaciółmi lub rodziną.
- Spędzasz cały swój wolny czas w kasynie online, grając z komputera lub komórki, nie mając czasu dla siebie, rodziny i przyjaciół.
- Deponujesz pieniądze, które planowałeś wydać inaczej – na rachunki za media, artykuły spożywcze, czynsz, prezenty itp.
- Regularnie kłócisz się ze swoim partnerem o czas spędzony na grach online.
- Nie grasz dla zabawy, grasz, aby zarobić pieniądze, ponieważ pilnie ich potrzebujesz.
- Grasz dla samego spędzania czasu z ludźmi, którzy są po tej samej stronie co Ty.
- Sprzedajesz rzeczy, aby mieć pieniądze na zakłady w kasynie internetowym.
- Zmieniło się nastawienie osób z Twojego otoczenia, hazard zaczął wpływać na Twoją reputację wśród kolegów i znajomych.
- Próbujesz uciec od swoich bezpośrednich problemów do kasyna online.
Jeśli przyłapiesz się na przynajmniej jednym z tych punktów, zalecamy kontakt z kasynem online i skorzystanie z jednego z narzędzi odpowiedzialnego hazardu, które pomogą Ci zachować twarz, utrzymać budżet i uniknąć stania się ofiarą uzależnienia od hazardu.
Narzędzia do odpowiedzialnej gry
Polskie kasyna internetowe zwracają uwagę na politykę odpowiedzialnej gry. Z tego powodu każdy legalny serwis hazardowy posiada w interfejsie konta osobistego takie narzędzie jak ustawianie limitów:
- Limity depozytów. Jest to ustawienie, które pozwala graczowi osobiście określić maksymalną kwotę pieniędzy, jaką może wpłacić na swoje konto hazardowe w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca. Na przykład, możesz wydać nie więcej niż 100 złotych dziennie lub 1 000 złotych na tydzień. Określ kwotę, która naprawdę nie zaszkodzi Twojemu budżetowi.
- Limity strat. Gracz może ustawić limit, który jest faktycznie gotów stracić podczas hazardowej gry na prawdziwe pieniądze. Na przykład nie więcej niż 1 500 złotych na tydzień. Jeśli limit zostanie osiągnięty w ciągu tygodnia, gracz po prostu nie będzie mógł obstawiać do początku kolejnego okresu, na przykład do poniedziałku.
- Limit czasu gry. Jeśli chodzi bardziej o czas niż o pieniądze, spędzone w kasynie online, gracz może ustawić ograniczony czas sesji. Na przykład nie więcej niż 2 godziny dziennie lub nie więcej niż 40 minut na jedną sesję z przerwą co najmniej 2 godziny. Różne strony hazardowe oferują różne opcje konfiguracji, niektóre automatycznie kończą sesję po kilku godzinach nieprzerwanej gry.
Gracz może ustawić lub zmienić dowolny z tych parametrów w swoim panelu użytkownika. Ważnym szczegółem jest to, że zmiany zaczną obowiązywać dopiero po upływie 7 dni od ich wprowadzenia. Jeśli w panelu użytkownika nie ma takich ustawień, gracz zawsze może skontaktować się z obsługą kasyna online, aby ustawić indywidualne limity dotyczące wpłat, strat lub czasu sesji gry.
Jak uczynić swoją grę odpowiedzialną? Nasze zalecenia
Czy rzeczywiście możemy kontrolować czas i kwoty pieniędzy, które wydajemy na gry w kasynach online? Bez wątpienia. Jak łatwo grać odpowiedzialnie bez skomplikowanych narzędzi? Jest to całkiem możliwe, jeśli rozumiemy, że niektórzy gracze są bardziej podatni na uzależnienie od gier, tak jak na przykład na palenie papierosów lub nadmierną konsumpcję alkoholu. Podajemy kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci zachować jasny umysł i całkowicie kontrolować hazardową grę:
- Nie graj przez kilka godzin z rzędu, często robiąc przerwy. Możesz skorzystać z ustawień limitu czasu na sesje gier.
- Nie pożyczaj pieniędzy, aby ograć kasyno online w nadziei, że odzyskasz straty.
- Używaj tylko tych pieniędzy do gry, na które nie szkoda Ci wydać bezpowrotnie na rozrywkę.
- Nie próbuj wygrać, planując skomplikowane strategie zakładów – to zawsze kwestia przypadku i szczęścia.
- Jeśli masz depresję lub problemy, nie graj w takim stanie.
- Nie stawiaj pieniędzy na prawdziwe pieniądze, będąc pod wpływem narkotyków lub alkoholu.
- Nie próbuj zarabiać w kasynie online.
- Podchodź do gry na prawdziwe pieniądze jak do rozrywki i nie oczekuj, że uda Ci się przegrać stronę hazardową.
- Nie próbuj wykorzystać wszystkich dostępnych bonusów w kasynie online – każdy z nich trzeba obrócić, wydając zarówno pieniądze, jak i czas.
Pamiętaj, że gra w kasynie online to tylko rozrywka, nie należy do tego podchodzić zbyt poważnie. Uważaj przegrane pieniądze za cenę za zabawę i nie wpadaj w rozpacz, po prostu symuluj przegrane i ciesz się nowoczesnymi, kolorowymi grami, a w przypadku wygranej – podziękuj swojemu szczęściu.
Gdzie szukać pomocy, gdy jej potrzebujesz? Organizacje walczące z uzależnieniem od hazardu
W Polsce działa wiele organizacji, które oferują bezpłatną pomoc uzależnionym graczom. Specjaliści tych usług są gotowi pomóc Ci określić, jak bardzo jesteś uzależniony i zaproponować realny plan działania. Oto numery telefonów najlepszych polskich organizacji, które mogą Ci pomóc:
- Anonimowi Hazardziści – 881 488 990, 795 250 438;
- 24 Godziny – 801 015 121;
- Karan – 800120289.
Oprócz lokalnych, polscy hazardziści mogą zwrócić się także do międzynarodowych organizacji mających bogate doświadczenie w pomocy nałogowym hazardzistom:
- Gamblers Anonymous – gdzie gracze anonimowo dzielą się swoimi doświadczeniami, nadziejami i motywacją. Możesz sprawdzić, gdzie i kiedy spotykają się osobiście lub zarezerwować rozmowę, jeśli chcesz już teraz porozmawiać z kimś, kto dokładnie rozumie, przez co przechodzisz.
- Bettors Anonymous – ten klub prowadzi spotkania online dla nałogowych hazardzistów z ludźmi, którzy pokonali uzależnienie. Opracowali oni 12-stopniowy program naprawczy, który jest nie tylko praktyczny, ale także ma na celu rozwój duchowy danej osoby.
- GamCare – organizacja ta oferuje bardziej praktyczne podejście i pomaga hazardziście podjąć decyzję o samowykluczeniu z hazardu. Są również gotowi zapewnić wsparcie poprzez popularne komunikatory, media społecznościowe i czaty grupowe, kiedy tylko tego potrzebujesz.
Oprócz wymienionych wyżej organizacji, gracze mają pełne prawo szukać pomocy u osobistego psychologa, psychoterapeuty lub terapeuty uzależnień. Nikt nie może ograniczać wyboru specjalisty i sposobu leczenia uzależnień, ważne jest, aby mieć świadomość problemu i podjąć pierwsze kroki w kierunku jego rozwiązania.